抗老化

最新研究發現，老化可延遲，老化絕非宿命！

秦朝以來抗衰老的方法多不勝數。
現代我們藉由科學實驗所得知的抗衰老方法是了解基因缺陷所導致衰老進而減緩倒轉衰老的進程。
一般而言，廿至卅五歲是體力的黃金年代，四十歲以後就開始進入逐漸老化的階段，六十歲以後，老化速度加快，所以卅五至四十歲是抗老化的重要關鍵。
當身體出現以下警訊時，就表示已經有老化的現象開始產生，如皮膚老化、掉髮、貧血、骨質密度迅速流失、記憶力變差、睡眠障礙、性功能衰退、身體脂肪明顯增加。當有以上現象出現時，就應該開始警覺，多增強自己的抗老化能力。